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DISMINUCIÓN DE LA POBLACIÓN DE EMPLEADOS DE OPALCO: ¡22 PARTICIPANTES BAJAN 451.7 LIBRAS EN EL DESAFÍO DE BIENESTAR!

Orcas Power & Light Cooperative (OPALCO) es una empresa de servicios eléctricos operada y propiedad de sus miembros que se preocupa por su familia cooperativa de empleados-miembros-propietarios. El compromiso de OPALCO con un lugar de trabajo saludable incluye un programa de bienestar que fomenta y recompensa los hábitos saludables. OPALCO obtiene hasta un seis por ciento de descuento en sus tarifas de seguro (a través de la Asociación Nacional de Cooperativas Eléctricas Rurales – NRECA) a cambio de organizar un programa de bienestar, y luego debe gastar esos ahorros en incentivos y actividades de bienestar para los empleados. Este año, OPALCO organizó un programa de pérdida de peso de dieciséis semanas: Move It! & ¡Piérdelo! Desafío. ¡Más de 50% de empleados de OPALCO participaron en el Desafío y los 22 participantes que terminaron el Desafío perdieron la friolera de 451,7 libras combinadas!

El Reto estuvo abierto a todos los empleados, cónyuges y jubilados que estén inscritos en el programa de seguros de OPALCO. Los participantes formaron equipos, con nombres como “Slim Chance” y “Transformers”, y compitieron para ganar puntos de participación y perder peso, medido en porcentaje de pérdida. El programa incluyó desafíos semanales que abordaron el crecimiento personal, la nutrición, el fitness y el trabajo en equipo que ayudaron a los participantes a aprender y practicar nuevas habilidades y desarrollar hábitos saludables. Las actividades de desafío incluyeron llevar un diario, contar calorías y educación nutricional, reemplazar el tiempo libre con actividad física, probar nuevas modalidades de ejercicio, comidas en equipo y caminatas en equipo. La competencia amistosa fue un gran estímulo para la moral y se prestó a muchas situaciones divertidas, y también creó una cultura en el lugar de trabajo de apoyo y aliento entre pares.

"Este fue el programa de bienestar más exitoso, divertido y productivo que hemos llevado a cabo; realmente vimos los resultados", dijo el gerente general Randy Cornelius. “Estoy muy orgulloso de los ganadores del premio y de todos los que participaron en el Desafío. Espero que podamos continuar con el programa y que todos podamos mantener el peso”.

Los premios se otorgaron mensualmente en los eventos "Smoothie Happy Hour" de toda la empresa (sin alcohol, por supuesto) al equipo con la mayor cantidad de puntos de participación y al individuo con el porcentaje de pérdida de peso más mejorado. Los grandes premios otorgaron dinero en efectivo al equipo y al individuo con el mayor porcentaje de pérdida de peso, y al equipo con la mayor cantidad de puntos de participación. El premio al mejor equipo fue para “Thin Sin City” de Friday Harbor con una pérdida de peso combinada de 12.11%. El equipo incluye a Beth Anderson (gerente de servicios técnicos y energéticos y red insular), Kerry Anderson (capataz general), Lindsey Pritchard (especialista en software) y Elisa Scott-Howard (representante de servicios para miembros, ahora especialista en servicios energéticos). El mayor perdedor individual fue John Olson (cónyuge de la especialista en comunicación Suzanne Olson) de “The Shrinking Violets” de Eastsound con una pérdida sobrehumana de 19.05%. El equipo "Ctrl-Alt-Del" ganó el premio de mayor participación, completando todos los desafíos semanales y todos los desafíos adicionales posibles. Los miembros del equipo incluyen a Nancy Loomis (directora adjunta de finanzas y servicios para miembros), Kevin Loomis (cónyuge de Nancy), Michelle Beal (contadora) con el apoyo de Sylva Edwards (madre de Michelle).

Más de la mitad de los 22 finalistas perdieron más de 10% de su peso corporal. Cuando los siete equipos realizaron sus presentaciones finales el 23 de junio, quedó claro que el Desafío había cumplido con creces sus objetivos de: 1) Crear un programa divertido, de apoyo y desafiante que invite a los empleados a cambiar sus hábitos hacia la pérdida de peso y una mejor salud general. ; 2) Promover un sano compañerismo en el lugar de trabajo; y 3) Mejorar la salud de los participantes del programa de bienestar OPALCO.

El equipo “Ctrl-Alt-Del” calificó el Desafío como “una experiencia que cambia la vida” e informó: “Estamos comprometidos a continuar la búsqueda de cuerpos y mentes más saludables más allá del Desafío. Sentimos que no nos limitamos a hacer dieta, sino que cambiamos para siempre nuestros hábitos alimentarios, de ejercicio y de estilo de vida. Nos hemos desafiado aún más a (continuar hasta) diciembre. Creemos que ahora contamos con las herramientas y el asesoramiento adecuados para cambiar con éxito a un estilo de vida saludable”.

“The Shrinking Violets” resumió su experiencia en una canción cantada con la melodía del tema de Brady Bunch que comenzaba: “Aquí está la historia de un grupo de gorditos / Que estaban felices pero sus ropas les apretaban demasiado / Todos eran bastante buenos en haciendo ejercicio / Pero comí demasiado por la noche”. El último verso resumió su éxito:

“Ahora este grupo ha bajado varios tamaños / Los resultados están disponibles: es mucho más que una corazonada / La

Las violetas que se encogen realmente se han encogido / Comemos verduras crudas en el almuerzo”.

El Desafío culminó con un día de campo y una ceremonia de premios en Cascade Lake en el Parque Estatal Moran, donde los equipos compitieron en un pentatlón de eventos extravagantes (y físicamente desafiantes) que incluyeron carreras de botes a pedales, un concurso de comer batidos verdes, búsqueda del tesoro/caminata por la naturaleza, globos acuáticos. Concurso de lanzamiento y resolución de acertijos. La comida fue compartida, y fue significativo notar que hubo una clara ausencia de postres en las mesas de picnic, ¡lo que demuestra que los buenos hábitos son difíciles de romper! ¡Ya hay planes en marcha para otra temporada de Move It! & ¡Piérdelo! en 2011.

OPALCO es una cooperativa de servicios eléctricos propiedad de sus miembros que presta servicios a más de 11,000 miembros en 20 islas del condado de San Juan. OPALCO proporciona electricidad libre de gases de efecto invernadero en 95% y es generada principalmente por plantas hidroeléctricas. OPALCO se fundó en 1937 para llevar electricidad a los habitantes de las zonas rurales de las islas.

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